Construa noites tranquilas, sem precisar abandonar seu filho chorando
Durma bem com o seu bebê
Sou Amanda Santana, farmacêutica com 10 anos de atuação no meio científico e Especialista em Neurociência do Sono Infantil. Ajudo famílias com bebês de 0 - 3 anos muito alertas e resistentes a dormirem melhor através de uma abordagem integrativa, unindo ciência e afeto, para que sua criança durma 8h a 12h seguidas por noite, sem treinamentos de sono.
Realizo uma Consultoria Ética, trabalhando o sono sem promessas milagrosas nem métodos que silenciam a criança, respeitando o desenvolvimento e as necessidades da sua criança.
Trabalho com 4 pilares essenciais que permitem alcançar o bom sono de forma respeitosa:
Regular: Reduzir o estado de alerta e aumentar a segurança emocional;
Organizar: Ajustar a fisiologia e as janelas de sono de acordo com a idade;
Proteger: Blindar o ambiente e a rotina contra o que sabota o desligamento;
Sustentar: Condução clara, e acompanhamento para transformar o plano em hábito.
Sono é fisiologia, não treinamento: Embaso cada orientação na Ciência e em evidências atualizadas, tratando a raiz que causa os despertares, não apenas o sintoma.
Eu conheço profundamente a realidade da privação de sono e da busca por uma condução respeitosa.
Como farmacêutica, sempre trabalhei com comprovação científica. Quando precisei de ajuda para o sono do meu filho, assisti vários cursos de sono para mães e, por fim recorri a uma consultoria individual com uma psicóloga especialista em sono infantil que oferecia uma metodologia dita como gentil. Nessa consultoria, recebi orientações de implementar o ‘choro controlado’, o que gerou pânico e insegurança no meu filho.
Interrompi a consultoria e mergulhei em estudos sobre sono. Entendi que o bom sono é fruto de fisiologia equilibrada, desenvolvimento neurológico e segurança materno-infantil, não de adestramento e condicionamento do sono.
Hoje, uso o meu rigor científico para analisar o caso da sua família com profundidade, garantindo que o ajuste do sono devolva a sua funcionalidade sem ferir o vínculo com seu filho.
Sou Especialista em Neurociência do Sono Infantil (CNSI), pela Faculdade Brasília. Pós-graduanda em Medicina do Sono, pelo Albert Einstein Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa. Curso as Certificações Internacionais Integrative Childhood Health™ e a Integrative Childhood Sleep-Health™ Education Program, pelo Family Wellness International Institute.
